- Si usted es derechohabiente, al salir de vacaciones, debe llevar su credencial ADIMSS, así como su carnet de citas y su credencial para votar como medio de identificación.
- Con la App IMSS Digital puede obtener de forma inmediata su Vigencia de Derechos y la de sus beneficiarios, así como ubicar clínicas del IMSS en la ciudad donde se encuentre.
“Nos encontramos muy próximos a las vacaciones
de esta temporada navideña, incluso muchos ya se encuentran disfrutando de
ellas, por lo que es muy recomendable que antes de salir de viaje la población
tome previsiones para evitar tanto enfermedades como accidentes y disfrutar
este periodo tan esperado”, recomendó Alonso Sansores Río, coordinador
delegacional de Prevención y Atención a la Salud del Instituto Mexicano del
Seguro Social (IMSS) en Yucatán.
El especialista señaló, que
incluso si no se sale de viaje, en esta temporada en donde las temperaturas
bajan o cambian de forma constante, las enfermedades respiratorias aumentan por
lo que también se deben prevenir tomando recomendaciones como cubrirse bien y
evitar los cambios drásticos de temperatura, en especial por la noche y en las
mañanas; tomar abundantes líquidos y alimentos ricos en vitamina C, así como el
constante lavado de manos para evitar diseminar los agentes que las causan.
Si usted es derechohabiente,
al salir de vacaciones y viajar a algún otro estado de la República Mexicana,
debe llevar su credencial ADIMSS, en caso de tenerla; así como su carnet de
citas y su credencial para votar como medio de identificación.
En el caso de la Vigencia de
Derechos, si usted llegara a requerirla puede descargarla desde la página en internet
del IMSS: www.imss.gob.mx, únicamente necesita tener a la mano su Número de
Seguridad Social (NSS) y su CURP.
Este servicio también está
disponible en la App IMSS Digital,
sólo debe descargarla en su teléfono inteligente, ya sea Android o IOS y con los mismos requisitos tendrá su Vigencia o la
de sus beneficiarios en el momento que lo requiera.
En la misma Aplicación
también puede ubicar las unidades de Medicina Familiar, hospitales y oficinas
administrativas del IMSS en la ciudad en donde se encuentre; así como agendar
una cita con su médico familiar de forma inmediata.
En cuanto a medicamentos, si
padece alguna enfermedad crónica, no olvide llevar las medicinas necesarias
para los días que se encontrará de vacaciones. Se recomienda llevar crema para
picaduras de insecto y para dolor muscular; así como bloqueador solar,
antiácidos y, sólo en caso de ser necesarias, pastillas para dolor de cabeza.
Al consumir alimentos fuera
de casa se corre el riesgo de enfermarse del estómago por lo que se sugiere
evitar comer en puestos en la vía pública y de preferencia tomar líquidos
envasados, con sello de seguridad en la tapa. Evitar ingerir en exceso bebidas
alcohólicas o azucaradas. Se deben consumir alimentos frescos y lavarse las
manos antes de comer, preparar alimentos y después de ir al baño.
Por otro lado, es común el
incremento del porcentaje de accidentes automovilísticos, debido a exceso de
velocidad o fallas mecánicas, por lo que es necesaria la revisión del vehículo
antes de emprender el viaje, en caso de que éste sea el medio de trasporte
elegido para trasladarse a su destino vacacional.
Las personas con
enfermedades crónico-degenerativas no deben de olvidar que aunque se encuentren
de vacaciones, eviten los excesos, en especial en su alimentación. Deben ser
cautelosos y no olvidar tomar sus medicamentos, como en el caso de los
diabéticos y/o hipertensos y evitar complicaciones que los puedan conducir a
una atención de emergencia.
